筋トレ

バレーボールでダイエットをしようと考える人がいます。 たまに、中学生などでは、１年生でバレー部に入ったころは、太っていた ...

バレーボールではもちろん、太っている体型は向きません。 ジャンプするスポーツなので余計な脂肪がついていれば、その分だけ体 ...