admin

2020/12/22

悩み

ママさんバレーは人間関係の方が試合よりも大変なのか・・。

ママさんバレーにおいては、人間関係が難しい場合が多いとされています 悩みの第一位が人間関係とされているわけです。 サーブ ...

2020/12/3

悩み

バレーボールのウォーミングアップのメニューについて

バレーボールにおけるウォーミングアップのメニューですが、どこのチームも大差ありません。 単純に言うと、コートの周りをみん ...

2020/12/2

ポジション 器具

バレーボールの作戦盤の役割と効果的な使い方

  バレーボールの作戦盤を紹介します。 ミズノやモルテンなどのメーカーから販売されている商品です。 ちなみに、 ...

2020/11/30

悩み

バレーボールに根性論は必要なのか考えてみた

バレーボールと根性論について考えてみました。 特にバレーボールは根性論とかがすごく蔓延している気がします。 しかし、男子 ...

2020/11/28

S級教材

東京バレーボールアカデミー【驚異のバレーボール上達法】はお勧...

東京バレーボールアカデミーは、自分の中では最もお勧め出来る教材です。 若者からお年寄りまで3万人以上を指導してきた斎藤利 ...

2020/11/28

スパイク

スパイクを打つ時に肘が曲がるのは問題です。

バレーボールのスパイクの時に肘が下がる問題があります。 肘が下がると、打点が低くなるので、人によってはボールがネットを越 ...

2020/11/27

レシーブ

バレーボールのフライングレシーブのコツ【失敗すると大怪我】

フライングレシーブとは、ボールに対して飛びつくように前にジャンプして取るレシーブを言います。 バレーボールの試合を見てい ...

2020/11/26

ポジション

バレーボールのリベロの役割【レシーブのスペシャリスト】

近年のバレーボールにはリベロというレシーブ専門の選手が出来ました。 多くの場合が、センタープレイヤー(ミドルブロッカーと ...

2020/11/25

悩み 筋トレ

バレーボールに痩せる効果はあるのか?

バレーボールでダイエットをしようと考える人がいます。 たまに、中学生などでは、1年生でバレー部に入ったころは、太っていた ...

2020/11/24

筋トレ

バレーボールの筋肉太りは、筋力のバランスを整える事が重要

バレーボールではもちろん、太っている体型は向きません。 ジャンプするスポーツなので余計な脂肪がついていれば、その分だけ体 ...

Copyright© バレーボール上達方法!【正しい練習の繰り返しが大事】 , 2021 All Rights Reserved.